10 ข้อควรจะทำ เมื่อกลับจากประเทศเสี่ยง เชื้อไวรัส โควิด-19

Spread the love

ขณะนี้มีการรณรงค์ รวมทั้งออกข้อบัญญัติในบางที่ของเมืองไทย งดเว้น หรือห้ามไม่ให้เดินทางไปให้กลุ่มประเทศที่กำลังเสี่ยงการระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนา สายพันธุ์ใหม่ หรือชื่ออย่างเป็นทางการว่า “โควิด-19” เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่จะติดโรคเชื้อแล้วกลับมาแพร่กระจายเชื้อไวรัสให้กับคนในประเทศได้

แม้กระนั้นถึงจะอย่างไร ถ้าคุณเป็นหนึ่งในกลุ่มที่บางทีอาจไปท่องเที่ยวกลับมาแล้วพึ่งจะมีข่าวสาร หรือบางทีอาจจะต้องเดินทางไปทำงานอย่างหลีกเลี่ยงมิได้ ควรจะทำตัวอย่างไรบ้างเพื่อรักษาสุขภาพของตนเอง และก็คนอื่นๆ ที่อยู่ร่วมสังคมเดียวกัน

         หากเพิ่งกลับจากประเทศเสี่ยงไวรัส “โควิด-19” ระบาด ควรปฏิบัติตัวอย่างไร ?

1.ระหว่างเดินทางจากท่าอากาศยานกลับถึงบ้าน ควรจะสวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา

2.การรับเชื้อไวรัสโควิด-19 จะมีระยะฟักตัว (พวกเราได้รับเชื้อมาสุดแท้แต่ยังไม่มีแสดงอาการ) ยาวนานถึง 14 วัน (ล่าสุดบางทีอาจยาวได้ มากถึง 27 วัน)ด้วยเหตุนี้หลังกลับจากไทยจึงควรต้องกักบริเวณอยู่แต่ในบ้าน ไม่ออกไปใช้ชีวิตข้างนอก (แม้ว่าจะไม่มีอาการมีไข้หรืออาการไม่ผิดปกติใด ๆ เลยก็ตาม) ให้มั่นใจว่าไม่มีอาการคล้ายไข้หวัดใด ๆ เกิดขึ้น จึงค่อยกลับมาทำงาน หรือใช้ชีวิตปกติ

3.ระหว่างที่พักอยู่ที่บ้าน ควรจะเลี่ยงการชุมนุมสังสรรค์กับคนหมู่มาก อีกทั้งเครือญาติ หรือกลุ่มเพื่อนต่าง ๆ

4.อยู่คนเดียวปลอดภัยที่สุด แยกห้องนอน ห้องอาบน้ำส่วนตัวไปเลยคนเดียว อยู่ห่างจากคนอื่นๆอย่างน้อย 1-2 เมตร

5.ถ้าเกิดจำเป็นต้องอยู่ร่วมกับสมาชิกในครอบครัว ควรรอบคอบการใช้ชีวิตด้วยกันให้ไม่มีจากความเสี่ยงที่เชื้อไวรัสจะติดต่อถึงได้มากที่สุด อย่างเช่น

– ไม่ใช้ช้อน ส้อม แก้วน้ำ และอุปกรณ์ในการกินอาหารร่วมกัน

– ใช้ช้อนกลางเมื่อต้องนั่งร่วมโต๊ะอาหาร

– ล้างมือบ่อย ๆ ด้วยสบู่ หรือเจลล้างมือที่มีแอลกอฮอล์เข้มข้นไม่ต่ำกว่า 70% ครั้งละไม่ต่ำกว่า 20 วินาที

– สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งที่อยู่ร่วมกับคนในบ้าน

– เข้าใช้ห้องน้ำคนสุดท้าย และทำความสะอาดให้เรียบร้อยด้วยน้ำกับสบู่ ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อกับอ่างน้ำ ก๊อกน้ำ ชักโครก ลูกบิดประตู เป็นต้น

– ซักผ้าแยกต่างหาก ไม่ซักรวมกับคนอื่น

– แยกของใช้ส่วนตัวทุกอย่าง เช่น ผ้าเช็ดตัว ผ้าเช็ดมือ ผ้าเช็ดหน้า ฯลฯ

6.อยู่ห่างจากผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน โรคเรื้อรังต่าง ๆ รวมทั้งเด็กเล็กๆ และผู้สูงอายุ

7.วางโทรศัพท์ไว้ข้างตัวเสมอ แม้มีเหตุเร่งด่วนจะได้โทรเรียกบุคคลอื่น หรือเรียกรถพยาบาลได้

8.วัดไข้ทุกวัน หากเกิน 37.5 องศาเซลเซียส มีลักษณะอาการเจ็บคอ ไอ น้ำมูกไหล และหายใจติดขัด ควรพบแพทย์

9.ถ้าเกิดมีอาการแล้วจำต้องไปตรวจสุขภาพที่โรงพยาบาล ควรจะขับรถยนต์ส่วนตัว ขึ้นรถแท็กซี่ หรือเรียกรถพยาบาลมารับ แล้วแจ้งให้คนขับรถทราบด้วย ไม่ควรเดินทางด้วยรถหรือยานพาหนะสาธารณะ

         10.เมื่อพบแพทย์ ระหว่างสอบถามประวัติต่าง ๆ ควรจะตอบตามในความเป็นจริง ห้ามพูดโกหกเด็ดขาด ว่าเดินทางไปที่ไหนมา กี่วัน ทำอะไรที่ไหนบ้าง มีลักษณะอาการเป็นอย่างไร ฯลฯ เพื่อการวิเคราะห์อย่างเที่ยงตรง และถูกต้องที่สุด

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *