ฮยอน คยอง สาวสวยรักสุขภาพ เทรนเนอร์พิลาทิสสุดสวยแดนกิมจิ

Spread the love

           พามารู้จักกับ “คัง ฮยอน คยอง” สาวสวยรักสุขภาพชาวเกาหลีใต้ที่มีใบหน้าและรูปร่างหุ่น โดนใจหนุ่มๆซะเหลือเกินสาวหน้าหวานที่ชื่นชอบการออกกำลังเป็นอย่างมาก

          โดย ฮยอน คยอง มีอาชีพเป็นครูสอนเล่นพิลาทิสและนักโภชนาการด้านสุขภาพ โดยไอจีส่วนตัว babebani ของเธอนั้นมียอดผู้ติดตามประมารราวๆ 5.1 แสนคน ส่งผลให้เธอกลายเป็นเจ้าแม่พรีเซนเตอร์สินค้าที่เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ รวมไปถึงอาชีพนางแบบสายสปอร์ตไปโดยปริยายเลยค่ะ

          นอกจากจะมีอาชีพเป็นเทรนเนอร์สาวสุดเซ็กซี่แล้ว งานยามที่มีเวลาว่างของ ฮยอน คยอง ได้แก่ การท่องเที่ยว ทั้งในและต่างประเทศ ซึ่งแฟหหลงไหลหนักมักจะเห็นเธอลงกิจกรรมต่างๆกับสามีหนุ่มสุดเท่ดีกรีนักเพาะกายอยู่เป็นประจำ

          สำหรับ พิลาทิส คือการออกกำลังกายที่เน้นการสร้างความแข็งแรงในร่างกาย โดยเน้นความแข็งแรงของแกนกลางของลำตัว (บริเวณหน้าท้อง) สร้างความแข็งแรงให้กระดูกสันหลัง เพิ่มความแข็งแรงทั่วทั่งร่างกาย รวมถึงสร้างความยืดหยุ่นควบคู่เพิ่มอีกด้วย แม้ฟังดูแล้วอาจเหมือนกับโยคะ แต่พิลาทิสเน้นที่ท่าทางของการฝึก ความสมดุลของร่างกาย และความยืดหยุ่นมากๆ

          แต่ละท่าของพิลาทิสนี้ ถูกสร้างมาแบบให้กระทบกระเทือนร่างกายค่อนข้างน้อย การเคลื่อนไหวมีนิ่มนุ่มนวล เน้นใช้แรงจากกล้ามเนื้อทุกอย่างในตัว ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ที่คนใช้งานในชีวิตประจำวัน หรือกล้ามเนื้อมัดเล็กๆ ที่ไม่ได้ค่อยได้ใช้งานในชีวิตประจำวัน การฝึกพิลาทิสมี 2 ประเภทแบ่งตามอุปกรณ์ที่ใช้คือ พิลาทิส รีฟอร์เมอร์ และ พิลาทิสบนเสื่อ

          ลองไปดูกันค่ะว่า ผลของการเล่นพิลาทิส รวมไปถึงการควบคุมระบบการทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพนั้น ส่งผลต่อรูปร่างและสุขภาพของเธออย่างไร

ขอบคุณข่าวสาร จาก เว็บพนันออนไลน์ที่ดีที่สุดในตอนนี้ mega888

ฮยอน คยอง

ฮยอน คยอง

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *