อาหารขยะ อาจก่อทำให้ฮอร์โมนเพศชายและปริมาณเชื้ออสุจิต่ำลง

Spread the love

การเรียนในช่วง 38 ปีตั้งแต่ปีพ.ศ. 2516 ถึง 2554 ได้พบว่า อาหารขยะ อาจจะก่อทำให้เกิดฮอร์โมนเพศชายและปริมาณเชื้ออสุจิของผู้ชายต่ำลงในทวีปอเมริกาเหนือ ยุโรป รวมถึงในออสเตรเลียและนิวซีแลนด์ ลดลงถึง 60% และแนวโน้มดังกล่าวก็ดูจะไม่หยุดนิ่งอยู่เพียงเท่านี้

และก็ในขณะเดียวกัน ระดับฮอร์โมนเทสทอสเทอโรนของเพศชายโดยเฉลี่ยก็ลดลงด้วย ฮอร์โมนดังที่กล่าวมาแล้วสำคัญสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อและมวลกระดูกรวมทั้งยังมีบทบาทในการกระตุ้นพลังทางเพศด้วย

นักค้นคว้าเชื่อว่ากัมมันตภาพรังสี มลพิษกลางอากาศ สารเคมีอีกทั้งในอาหาร น้ำดื่ม และก็เสื้อผ้า การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ รวมทั้งปัญหาโรคอ้วน ล้วนแต่มีส่วนสำคัญต่อเรื่องนี้ทั้งสิ้น

รายงานการวิจัยชิ้นใหม่จากภาควิชาสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ซึ่งเพิ่งตีพิมพ์ในวารสารวิชาการ JAMA Network Open ได้ชี้ว่า อาหารแบบที่นิยมในประเทศตะวันตก หรือที่เรียกว่า junk food ซึ่งขาดคุณค่าทางโภชนาการก็ส่งผลต่อเรื่องดังที่กล่าวมาข้างต้นเหมือนกัน

โดยทั่วไปแล้วผู้ชายจะปล่อยเชื้ออสุจิออกมาระหว่าง 39 ล้านถึง 928 ล้านตัวสำหรับเพื่อการหลั่งแต่ละครั้ง และถ้ามีจำนวนสเปิร์มหรือเชื้ออสุจิดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้นน้อยกว่า 39 ล้านตัวต่อครั้ง ก็จะถืจัดว่าเน้อยลง ซึ่งนอกเหลือจากที่จะทำให้ยากต่อการตั้งครรภ์แล้ว จำนวนเชื้ออสุจิยังเป็นเครื่องบ่งชี้ถึงสุขภาพโดยรวม ความรู้ความเข้าใจของการเจริญพันธุ์ รวมทั้งมีส่วนเกี่ยวข้องกับช่วงชีวิตที่ยืนยาวของมนุษย์เพศชายด้วย

ในการศึกษาเรื่องความสามารถหรือระดับของการผลิตเชื้ออสุจิของผู้ชายนั้น นักวิจัยได้แบ่งลักษณะการกินอาหารออกเป็นสี่กลุ่ม

กลุ่มแรก เป็นอาหารที่อาจพูดได้ว่า “ถี่ถ้วนด้านสุขภาพ ยกตัวอย่างเช่น เนื้อปลา ไก่ และผักผลไม้ กลุ่มที่สอง เรียกว่า “โอเพ่นแซนด์วิช” แบบที่ชาวเดนมาร์กนิยมทาน โดยประกอบด้วยเนื้อสัตว์ปรุงแต่งรส ขนมปังโฮลวีท มายองเนส และก็นมเนย เป็นต้น

กลุ่มที่สาม “มุ่งเน้นอาหารประเภทผักเป็นหลัก” ได้แก่ ผักผลไม้ นมถั่วเหลือง และไข่ โดยยกเว้นเนื้อสัตว์สี่ขา รวมทั้งกลุ่มที่สี่ เรียกว่า “อาหารไม่ถูกสุขภาพแบบประเทศตะวันตก” หรือ junk food ได้แก่ พิซซ่า ขนมขบเคี้ยว เฟรนช์ฟรายส์ น้ำอัดลมใส่น้ำตาลและเนื้อสัตว์ปรุงแต่ง

และผลก็คือ คนที่ทานอาหารในกลุ่มรอบคอบด้านสุขภาพจะผลิตเชื้ออสุจิได้มากที่สุด

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *